Potasium Cegah Strok
Hantu Pisang?
Pantang Nampak Pisang?
Gelaran yang biasa orang bagi kalau kita nie memang suka makan pisang. Tak kira la pisang berangan ka, aiskrim pisang ka, pisang goreng cheese ka......fuhhh sodaaap!!
Tahu ke idok apa manfaat yang ada pada pisang? Baaaanyak sangat ye. Antaranya ada dalam gambar di bawah nie....
Kebaikan Epal Dan Pisang
Makanan yang kaya dengan potasium seperti pisang mampu mencegah seseorang daripada terkena strok. Menurut pakar penyelidik dari Kolej Perubatan Albert Einstein New York, Amerika Syarikat, Sylvia Wassertheil-Smoiller, wanita yang mengambil makanan tinggi potasium memiliki risiko serangan strok yang lebih kecil.
"Penelitian sebelumnya menunjukkan bahawa pengambilan potasium mampu menurunkan tekanan darah"
Dalam kajian itu, pengambilan makanan 90 orang wanita yang berumur dalam lingkungan 50-79 dicatat setiap hari!
DAN
Daripada jumlah tersebut, 80% daripada mereka mengamalkan makanan tinggi potasium dan selebihnya tidak. HAsilnya, wanita yang mengambil makanan yang tinggi potasium seperti kentang, ikan, brokoli, avokado dan betik dikatakan kurang tededah dengan serangan strok.
Sumber: Sinar Harian
Nak pi cari pisanglah. Ada pasar malam kat rumah nie ha....
Weeehoooo!!!!
