KALSIUM ...
Apabila kita sebut tentang kalsium mesti akan dikaitkan dengan wanita..Lebih kurang macam KALSIUM DAN WANITA BERPISAH TIADA...ekekeke
Ehh, susah tau nak jumpa orang muda yang concern tentang perihal
kalsium ni. Sebab apa? Sebabnya, apabila kita bercakap hal2 yang berkaitan dengan
kalsium ja mesti kita ingat yang zat itu
hanya untuk kanak-kanak sebagai sumber tumbesaran tulang..betul kan?? Tapi, kalsium sebenarnya
sangat diperlukan oleh semua golongan. Dari kecil sehingga la warga emas.
Kekurangan pengambilan kalsium sebenarnya boleh menyebabkan pelbagai masalah.
Tapi di sini, saya tekankan untuk golongan wanita. Kerana golongan ini cepat sangat kehilangan kalsium...!
Apa Masalahnya???
1) Golongan ibu hamil
- Kekurangan kalsium boleh menyebabkan kaki "cramp"/kejang..aduhhs sakit sampai nak nangis o0o..
- Juga boleh menyebabkan sakit pinggang. Ini kerana si ibu terpaksa menampung berat bayi yang dikandung..iye la..lenguh tau pinggang.
- Ia akan memberi kesan khususnya pada fasa ke tiga
mengandung dan di saat2 melahirkan anak!!
- boleh menyebabkan kompilasi semasa meneran di saat-saat
melahirkan anak.
- Berdasarkan kajian: kalsium yang tidak mencukupi akan
meningkatkan risiko praeklampsia-tekanan darah tinggi DAN selalunya berlaku
selepas 20 minggu kehamilan bersama dengan masalah lain…hmmm bukan darah tinggi
ja tau….!
- Gejalan darah tinggi dikalangan ibu2 hamil boleh membawa
maut kepada si ibu dan bayi tu sendiri..!!
- Pengambilan kalsium
yang secukupnya didapati boleh mengelakkan masalah kekejangan sewaktu proses
bersalin.
- Kekurangan zat itu juga boleh mengakibatkan
masalah kesejukan dan kekejangan pada bahagian kaki. Kekejangan yang berlaku
itu boleh mengganggu emosi ibu selain proses bersalin itu sendiri.
- KALSIUM YANG CUKUP DAPAT MENGELAKKAN MASALAH KEKEJANGAN SEWAKTU BERSALIN -
- ibu hamil lazimnya memerlukan 1,200 hingga 1,300
miligram kalsium sehari iaitu tambahan 300 hingga 500 miligram zat yang
diperlukan orang dewasa –
2) Ibu menyusu
- Kalsium yang dimiliki ibu akan diserap bayi semasa bayi
itu sedang membesar dan kegagalan menggantikan kalsium yang diserap oleh bayi boleh
menyebabkan si ibu kehilangan gigi pada usia yang lebih muda daripada
sepatutnya.Eeii..mau ka rongak ??
- Juga berisiko tinggi
menghidap osteoporosis
“Mereka
yang mempunyai ketumpatan jisim tulang yang sangat rendah akibat kekurangan
kalsium dan berat tulang yang kecil berpotensi besar mengidap osteoporosis dan
pada kadar lebih cepat.Untuk mengesan jisim dan densiti tulang, mereka boleh
membuat pemeriksaan di hampir semua klinik umum”
Dr. Delilah Ahmad, Pakar Obstetrik dan Ginekologi Pusat
Perubatan Sime Darby, Subang Jaya (PPSDSJ)
-Ibu-ibu khususnya yang
menyusukan anak perlu terus mengekalkan pengambilan kalsium pada kadar yang
sama. Kalsium diperlukan untuk mengiringi proses merehatkan otot rahim yang
mengecut semula mahupun sewaktu kedatangan haid
Tapi Jangan Risau, OSTEMATRIX Shaklee dapat membantu.
-ANTARA FUNGSI OSTEMATRIX-
- OSTEMATRIX: WANITA HAMIL -
- OSTEMATRIX: TIDUR LEBIH LENA, BADAN LEBIH SEGAR, LAWAS -
Fuhh...BEST kan??
Ehh, nak ke??
Sebotol Hanya RM61 saja..
Nak Lagi Murah?? Jadi Ahli Mehh..Jomm
Mohh Kite sms huda 0134806167
Fb: Nurul Huda Sobari
Page: Sihat & Cantik
