Senarai di bawah adalah antara supplement yang
disarankan untuk diambil oleh para ibu yang menyusukan bayi. Tak kiralah sama ada yang ada masalah berkaitan dengan susu drop atau nak berikan nutrien tambahan untuk ibu.
1. Vita-Lea – merupakan multivitamin yang menyediakan keperluan
vitamin dan mineral yang cukup kepada para ibu. Kadar vitamin yang mencukupi
membantu penghasilan susu yang banyak dan berkhasiat serta menggalakkan
kesihatan ibu dan bayi berasa di tahap optimum,
2. ESP – Bayi sangat-sangat memerlukan protein yang banyak untuk
tumbesarannya. Sumber protein yang baik seperti protein soya di dalam diet
penyusuan kita amat penting untuk pengeluaran susu. Protein membantu dalam
membina dan mengekalkan sel-sel yang menghubungkan setiap bahagian tubuh.
Mereka disarankan untukmengambil sekurang-kurangnya 3 hidangan protein
berkhasiat setiap hari.
3. Vitamin C – Dalam 1 kajian yang dibuat terhadap para ibu yang
menyusu dan pada masa yang sama mengambil vitamin C menunjukkan khasiat vitamin
C tersebut tertumpu pada bayi. Oleh itu, menyusukan bayi secara ekslusif dapat
melindungi bayi kita dari kekurangan vitamin C. Ini kerana ianya penting untuk
menguatkan system imun.
4. B Complex – Ia merupakan vitamin yang diperlukan kita untuk menyokong system saraf dan metabolism yang sihat. Vitamin B Complex mempunyai pelbagai fungsi termasuklah pengeluaran hormone, pembentukan sel-sel darah merah, penghasilan tenaga untuk sel dan mengekalkan saraf dan kulit yang sihat.
5. Ostematrix – 40% daripada
susu ibu terdiri daripada kalsium. Kalsium sangat diperlukan bayi untuk membina
tulang yang sihat. Wanita yang menyusukan anak disarankan untuk mengambil
sebanyak 1300mg kalsium setiap hari.
6. Omega Guard – Pengambilan dan tambahan Omega Guard disepanjang
tempoh penyusuan membantu menggalakkan perkembangan otak dan mata anak. Ia
telah pun dibuktikan secara saintifik bahawa neuron lebih mudah berhubung
apabila kandungan Omega-3 lebih banyak dalam otak. Tambahan pula, tak ramai
kanak-kanak yang diberi susu ibu punya masalah fungsi otak seperti gangguan
hiperaktif dan masalah ADHD atau autisme.
7. Alfalfa – Ia mengandungi banyak nutrient penting seperti vitamin K,
A, B1, C, E, kalsium, zink, dan zat besi. Semua bahan-bahan tersebut penting
untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat. Alfalfa digunakan juga secara
tradisional untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu (milkbooster).
Dalam keseronokan dan keterujaan untuk menyusukan anak, memanglah kekadang ada sedikit masalah yang membuatkan penghasilan susu tidak cukup. Dan walaupun ibu dah lakukan berbagai macam cara sehinggakan ada yang terpaksa ambil ubat dan berjumpa dengan pakar laktasi, namun masih gagal, itu cuma satu cabaran. Janganlah berasa terlalu risau, dan berputus asa. Teruskan berusaha dengan cara yang betul dan berdoalah kepada Allah. Mudah-mudahan niat kita dipermudahkan.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
** These
statements have not been evaluated by Food and Drug Administration. These
products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any
disease. **
Untuk
maklumat lanjut, hubungi Huda:
Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167,
Wasap: 0134061610
Email:
nhudas8575@gmail.com
