Lelaki Boroi Berisiko Hidap Diabetis
"..Bahagia, Romantik, Isteri Pandai Jaga.."
Tiga yg diatas tu selalu sangat kita dengar, kan anda-anda sekalian.. Tapi kan selalunya bila orang laki kawen ja, berat mereka nie mesti akan bertambah dari setahun ke setahun...Mujoq bini ponn xbertambah dak..huii jangan lerr.
Tapi kenapa ye..Mungkin masa lebih banyak dihabiskan di rumah dengan anak2 n isteri. Ditambah plak dengan isteri yang pandai masak. Sat2 masak tu..sat2 masak nie..perghh...!! TERBAIKK !! Bila da kenyang, of coz la senang hati. Melingkor jerr ghojernye ye...hehehee
Ada kajian ye, lelaki berkahwin akan boroi selepas 2 tahun dan ke atas. Hmm..?? Dan ada kajian jugak (kajian lagi..) orng laki yg mpunyai tumpuan lemak di bahagian perut LEBIH BERISIKO TERKENA PENYAKIT DIABETES, ANGIN AHMAR & JANTUNG.
Walaupun banyak yg dok ingat perut boroi a.k.a buncit @ mara ke hadapan nie berkait rapat dengan penyakit jantung, tapi kan dia sebenarnya memberi risiko kepada penyakit diabetes!
Ya la memang ler sering digandingkan dengan jantung tapi dia nie sebetulnya bukan la secara langsung. Sindrom tersebut dinamakan sindrom metabolik..bukan sindrom down ye. Itu lain. Antara penyakit lain yg berisiko secara tak langsung - darah tinggi, pradiabetes dan kolestrol tinggi.
Betoi dak..Boroi, boroi jugak. Jangan over boroi sudaaahh...o0oppss.
Nak Omega Guard, calling2 lerr den..pm pon ok.hehee..
Ada kajian ye, lelaki berkahwin akan boroi selepas 2 tahun dan ke atas. Hmm..?? Dan ada kajian jugak (kajian lagi..) orng laki yg mpunyai tumpuan lemak di bahagian perut LEBIH BERISIKO TERKENA PENYAKIT DIABETES, ANGIN AHMAR & JANTUNG.
Ada Kaitan Dengan Penyakit Jantung
Ya la memang ler sering digandingkan dengan jantung tapi dia nie sebetulnya bukan la secara langsung. Sindrom tersebut dinamakan sindrom metabolik..bukan sindrom down ye. Itu lain. Antara penyakit lain yg berisiko secara tak langsung - darah tinggi, pradiabetes dan kolestrol tinggi.
Sebab BOROI??
Of coz disebabkan pemakan yg tidak seimbang & kurang/tak bersenam langsung! Macam somi ai..huhuu..Kedua-dua nie menyebabkan lelaki lebih berisiko nak dapat kencing manis & masalah kolestrol.
Apa Yang En. Suami Harus Buat??
1. Kurangkan makanan yg bergoreng & berkolestrol
2. Kurangkan makanan yg berkalori tinggi. yg manis2, yg masin2...
3. Banyakkan sayur2an, buah2an
4. Digalakkan memakan lebih protein daging putih - ikan, ayam (tapi jgn gheja dok p hentam yang bergoreng punya) & kurangkan mengambil daging merah
5. Bersenam at least 30 seminggu
6. Rajin2kan diri makan supplement Omega Guard Shaklee...hihihiiii...ehh, ada kajian tau. Minyak ikan membantu proses turunkan berat badan tau..Sat nak tunjuk...
Betoi dak..Boroi, boroi jugak. Jangan over boroi sudaaahh...o0oppss.
Nak Omega Guard, calling2 lerr den..pm pon ok.hehee..
