Makan Banyak Sebab Stress

Kalau Bad Mood / Stress Selalunya Kita Buat Apa..??

MAKAN!!!

;D

Bila mood tak menentu, kita lebih cenderung nak makan makanan yang sedap-sedap ja tanpa fikir panjang. Ehh, tapi kalau Huda, yang mana nampak Huda sebat.hehehh..Janji dapat makan, kan..Tapi, apa yang kita makan tu belum tentu dapat menghilangkan stress, MENAMBAHKAN BERAT BADAN lagi ada lerr..Cuba makan makanan yang Huda mention di bawah nie terutamanya apabila emosi tak berapa nak stabil atau moody atau stress..^__^

1. Daging - Ia mengandungi zink yang tinggi dan vitamin B yang membantu menghilangkan stress. Tak pun, jangan lupa untuk amalkan B Complex Shaklee.

2. Asparagus - Asid folik yang ada pada asparagus ini membantu menghasilkan hormon serotonin yang boleh membawa rasa bahagia dan nyaman. 

3. Susu - Kandungan protein dan kalsium yang tinggi yang apabila digandingkan bersama dengan bijirin pasti menjadikan penghalau stress dan sarapan lazat. Slurrpp!! My favourite nie..

4. Kacang Badam - Mengandungi vitamin  C dan vitamin E yang dapat melawan radikal bebas (salah satu sebab utama stress pada badan kita). Perasan tak setiap kali kita kunyah badam nie rasa puas. 

5. Blueberi - Kandungan vitamin C yang tinggi dapat membuatkan fikiran kita lebih tenang dan tahan dalam menghadapi tekanan.

6. Ikan Tuna - Ia mengandungi vitamin B6 dan B12 yang dapat menangani stress. Malah ia juga rendah lemak.

7. Sup - Sup mengandungi bahan dari protein, vitamin dan mineral lain. Membantu meningkatkan metabolisme badan dan menenangkan fikiran.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com

Penyusuan Bayi Pramatang

Susu Ibu Bukan Sekadar Makanan Biasa

Banyak kajian telahpun dibuat. Semuanya membuktikan yang susu ibu nie adalah yang cecair yang terbaik yang perlu diberikan kepada bayi pramatang. Sebenarnya Huda baru ja tahu yang susu ibu bayi pramatang berbeza dengan susu ibu bayi cukup bulan.  Kandungan susu ibu ni mempunyai nutrien yang tepat untuk bayi pramatang. Allahuakbar, hebatnya ciptaan Dia...!


Jomm kita tengok Kelebihan Susu Ibu Bayi Pramatang nie..

1. Lebih senang dihadam dan bayi dapat minum susu ibu dari tiub tanpa banyak masalah. Buah pinggang lebih senang memproses susu ibu.
2. Padat dengan sumber melawan jangkitan. Sekaligus mengurangkan risiko bayi menghadapi jangkitan usus yang serius yang boleh membawa maut. Bayi pramatang benar-benar memerlukan kolostrum walaupun hanya dapat minum beberapa hari selepas dilahirkan.
3. Lebih senang menghadamkan lemak sebab ada enzim lipase (yang bertugas dalam membantu proses metabolisme lemak)
4. Mengurangkan risiko masalah penglihatan yang dihadapi oleh bayi pramatang.
5. Mengandungi nutrisi yang dapat membantu usus bayi menerima makanan daripada mulut dan mengelakkan bayi sering muntah.
6. Menggalakkan perkembangan otak dan intelektual yang lebih baik kerana susu ibu mengandungi asid lemak dan hormon-hormon yang penting untuk pembentukan otak. 

Kebaikan Susu Ibu Kepada Bayi Pramatang

Bagi kita sebagai ibu nie, membekalkan susu kepada bayi adalah satu terapi yang bagi Huda sangat sukar dicari. Kenapa Huda cakap macam tu? Sebabnya, iyelah, bila dah bergelar ibu nie membuatkan diri berasa sangat penting dan diperlukan oleh anak. Hanya ibu saja yang mampu untuk memberikan cecair semulajadi kepada anaknya. 

Walaupun bayi dilahirkan pramatang dan membuatkan ibu tak mampu untuk berada dekat dengan anak setiap masa , tapi ibu masih mampu untuk memberi susunya. Dan pasti akan timbul rasa gembira dan puas sebab dapat membuat sesuatu untuk kesihatan anak. Besarnya pengorbanan seorang ibu!

Makanan terbaik untuk bayi adalah susu ibu

Testimoni: Menyusu Anak Pramatang Dengan Shaklee

Supplement Yang In Sya Allah Membantu. Apa Yang Penting, Kita Kena Faham Konsep Demand & Supply

Alhamdulillah..kita sebagai ibu nie kena lagi kuat sama ada dari segi mental ataupun fizikal. Bukan senang nak 'kerah kudrat' nak jaga anak pramatang nie. Banyak sangat benda yang kita kena belajar. Pemakanan tu paling penting selain ilmu. Penuhkan ilmu di dada mengenai kehamilan dan kelahiran dan seterusnya tentulah mengenai dunia penyusuan nie..

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com

Petua Orang Dulu-Dulu 4.0

Assalamualaikum..

Salam Sejahtera ..

Kepada Anda Semua Moga Bahagia..

Disamping Keluarga Yang Tercinta..

Semoga Kekal Selamanya Hingga Ke Syurga...

In Sya Allah..Aamiin.

Hari nie Huda nak tambah 4 lagi petua. Huda dapat dari satu page. Lupa nama page tu. Takpa. Nanti bila dah dapat cari, Huda letak link tau..

 ^___^

Hari nie Huda ada banyak jemputan kenduri kahwin. Biasalah. Musim cuti sekolah katakan. Tapi sebelum bersiap apa yang patut, Huda kenalah buat entry ni dulu kan..

Jomm kita..!

1. Mengembalikan Kesegaran Sayur

- Kalau anda simpan sayur beberapa hari dalam peti ais, kesegarannya pasti akan hilang. Jadi untuk kembalikan kesegaran sayur yang dah tak fresh tu, anda rendamkan sayuran tadi di dalam air yang telah dicampur dengan setitik cuka. Selain untuk kesegaran, cuka juga bertindak sebagai agen menghilangkan kotoran..

Tapi kalau Huda pulak, cuka memang tak pernah beli. -__-

Apa yang Huda buat, Huda selalu rendam sayuran atau buah-buahn dalam air yang berisi setitik dua basic H. ;D

2. Membersihkan Minyak Gorengan

- Ambil beberapa keping asam keping dan masukkan ke dalam kuali bersama bahan gorengan anda. Asam keping tu akan bertindak sebagai agen penyerap kehitaman pada minyak gorengan anda. 

Tapi yang nie Huda tak pernah buat. Sebab lepas guna minyak buat kali yang ke 2 Huda suka buang. Minyak memang tak pakai banyak sangat pun.hihii..^__^

3. Mengharumkan Dapur

- Bagi mengatasi masalah bau dapur yang kurang best especially lepas menyiang ikan, kita boleh rebus beberapa keping kayu manis, cengkih dan cuka biasa. Pastu bila air rebusan tu dah sejuk, bolehlah semburkan atau pun lapkan pada kabinet dapur, jubin dan sekitar dapur rumah kita. 

4. Membersihkan Siput Sedut

- Ambil sebekas hampas kelapa dan gaulkan dengan siput sedut tadi tan biarkan semalaman. Besok tu baru anda buang hujung cengkerang siput  tu sebelum di masak. Dengan itu, bau lumpur dari siput sedut akan hilang..

Cubalah..

^_____^*

Bye..!!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com

Testimoni Kolagen Shaklee

Ohh Laa Laa...!!!!!!

Sebenarnya terlalu banyak testimoni pengguna yang sudah berjaya mendapat apa yang mereka inginkan menerusi penggunaan Shaklee Collagen Powder (SCP) nie. Dan sehingga menampakkan kesan seawal 3hari!!. Well, tu semua bergantung pada tubuh badan masing-masing. Sebelum kita tengok testimoni kolagen Shaklee yang pastinya hati anda meronta-ronta nak, jomm kita tengok dulu tentang kesan-kesan beserta faedahnya sekali..

<< Secara Overall >>

Testimonial Mereka Yang Dah Berjaya

Muka Dah Tak Berminyak 

Kulit Moist, Sembab Mata Kurang, Kulit Nampak Berseri

Kulit Sudah Sekata & Tak Kering, Kuku Semakin Sihat

Kulit Halus, Breast Padat

Kulit Moist & Tegang, Parut Lama Menghilang, Breast Tegang

Jeragat Hilang, Mata Panda Dah Tak Ada

Tiada Eyebag, Tiada Pigmentasi, Sendi Semakin Sihat

Kulit Moist & Tak Kering Dah

Suami Sendiri Yang Perasan Jeragat Isteri Dah Semakin Pudar..
hihii..sweet sangat ^__^

Aduh...

Teruja kan??

Huda yang letak testimoni ni lagilah teruja! ;D

Ehh, andaikan anda sebagai seorang isteri amalkan kolagen shaklee nie untuk suami, silap haribulan suami ternyanyi lagu nie..

"..kau buat ku kata..

Ohh laa laa laa laa..

Setiap masa..

Ohh laa laa laa..

Perubahan yang menggoda..

ohh laa laa laa laa..

Kau diminda dan didada.."

-Ohh Laa Laa, KRU-

PROMOSI KOLAGEN SHAKLEE SEHINGGA 31 DISEMBER INI!!

++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com

Cara Bayi Luahkan Rasa

Sebelum tu, tahniah ye ibu-ibu sekalian. Tak kiralah, baru melahirkan ke, dah berminggu usia anak kecil ke atau dah habis tempoh berpantang. Seronokkan dengan kehadiran orang baru? Bagaimana keadaan bayi anda? Banyak ragam tak? Ataupun selalu je menangis. 

Agak-agak bayi yang baru dilahirkan cuma tahu menangis tak? Haa..tak juga ye. Bagi menyampaikan apa yang diinginkan, mereka juga punya cara tersendiri. Sebab itulah, ibu-ibu kenalah selalu perhatikan tanda-tanda seperti ini sama ada ketika dia menangis ataupun tak.

8 Cara Bayi Luahkan Rasa

1. Mata Yang Menatap Anda - Itu menunjukkan dia berusaha mengenali individu yang berada dekat dengannya. Tataplah kembali matanya sambil tersenyum agar dia sentiasa senang bersama anda.

2. Tersenyum - Jika dia tersenyum dalam tidur, itu tandanya dia merasa begitu selesa. Biarkan dia tidur dengan nyenyak. Tapi orang tua-tua kata, kalau dia senyum dalam tidur, dia teringat/sedang 'main dengan urinya'. Wallahualam..

3. Mengeluarkan Bunyi Melenguh - Ia menunjukkan bayi anda inginkan perhatian anda atau mahu bermain. Hampirinya dan ajak ler dia main.hihii..

4. Wajah Seperti Merengus - Kemungkinan bayi tidak selesa. Periksa lampin, kedudukan tubuh atau tempat tidurnya. Lihatlah sama ada bayi anda tidak sihat.

5. Menangis Dengan Kaki Bengkok - Seringkali terjadi jika ada serangan kolik. Buatlah dia merasa selesa dengan mendukungnya agar bayi tenang. Menyusu juga boleh menenangkannya.

6. Kaki Menendang - Mungkin bayi merasa bosan atau tidak selesa. Boleh jadi juga kerana dia mahu didukung.

7. Mulut Terbuka Dan Tertutup Berulang Kali - Jangan-jangan bayi anda lapar tak. Atau jika bayi anda baru sahaja menyusu, mungkin dia mahu didakap.

8. Menguap - Yang nie confirm dia mengantuk. Tidurkanlah dia. Jangan sampai dia menangis sebab terlalu mengantuk.

Biasalah kan. Setiap bayi punya gaya tersendiri. Selalunya setelah beberapa hari bersamanya barulah kita akan faham akan gayanya yang comel tu. 

EXTRA

Part nie paling Huda suka. Selalunya kan, kalau kita suakan jari sikit ataupun breast, mesti dia sentiasa tercari-cari. Betul tak? Agak-agak dia lapar ke atau memang macam tu..? Di sini ada sedikit explaination..

"..Tahukah anda, semua bayi mempunyai beberapa reflex yang Allah ilhamkan. Salah satunya adalah "rooting reflex" atau refleks mencari. Ini adalah satu fenomena di mana ketika pipi bayi diusap atau disentuh di bahagian pinggir mulutnya. Sebagai respons, bayi akan automatic memalingkan kepalanya ke arah benda yang menyentuhnya, dalam usaha menemukan sesuatu yang dapat dihisap. 

Rooting reflex akan diikuti dengan sucking reflex (refleks menghisap) jika disuapkan sesuatu ke dalam mulutnya. Ini adalah refleks fisiologi normal bagi bayi dan tidak semestinya bermakna dia kelaparan. Dan refleks ini akan hilang perlahan-lahan bila bayi anda berusia 4-6bulan. 

Kadangkala anda sangka bayi anda menangis kelaparan kerana "tercari-cari" tapi bila diberikan susu dia masih menangis dan tak mahu hisap sgt pun. Kalau anda rasa anda dah berikan secukupnya, cuba burpkan dia.."

Sumber: Dr Hana (Bertarikh 13 November 2014)

Promosi Berganda Dari Shaklee

Kaitan Promosi Bulan Ini Dengan Kumpul Stok & GST 

Sumber: wom.my

Tiap-tiap bulan Shaklee akan adakan promosi buat penggunanya. Dan masa inilah pengguna tegar akan kumpul buat stok terus dan ada yang sampai setahun! Jangan terkejut tau... Bukan senang nak dapat harga yang jauh lebih murah dari biasa kan? Dan bulan nie, Shaklee buat 3 promosi sekaligus untuk 3 produknya! Haa..ramai yang dah pakat borong tau. Sebelum ni kita ada Vit C SR, Vita E Complex dan yang terbaru sekali ialah Shaklee Collagen Powder!!

TAPI APA KENA MENGENA DENGAN GST??

Semua orang sekarang ini masing-masing sibuk memperkatakan tentang GST. Bukannya sekarang tetapi pada bulan April 2015. Yee..bulan 4 tahun depan! Kebanyakkan barang akan dikenakan GST termasuklah Shaklee. So faham-fahamlah ye. 6% pun banyak jugak tau..

Jadi buat pengguna Shaklee diluar sana, JADILAH PENGGUNA YANG BIJAK! Anda boleh rebut promosi yang ada sekarang nie untuk dibuat stok. Shopping Dan Restock setiap kali promosi diadakan. 

BELI 6 PERCUMA 1!

Sustained Release Vita-C Plus (6 FREE 1): RM 555  (JIMAT: RM 92.50)

Vita-E Complex (6 FREE 1): RM 894  (JIMAT: RM 149)

JIMAT BERGANDA DENGAN DAFTAR AHLI!!

TWIN PACK OFFER 5% OFF!

Sustained Release Vita-C Plus (2 Botol): RM 175.75  (JIMAT: RM 9.25)

Vita-E Complex (2 Botol): RM 263.10  (JIMAT: RM 14.90)

JIMAT BERGANDA DENGAN DAFTAR AHLI!!

BELI 3 PERCUMA 1!

Collagen Powder (3 FREE 1): RM 894  (JIMAT: RM 298)

JIMAT BERGANDA DENGAN DAFTAR AHLI!!

Mulai bulan depan, Shaklee Collagen Powder dah tak ada lagi tau. Sebab bakal melalui proses pendaftaran semula. Oleh kerana tempoh pendaftaran permohonan lesen produk yang baru akan mengambil masa 9-12 bulan, maka pihak Shaklee berbesar hati memberikan kita PROMOSI beli 3 peruma 1. Bukannya ada masalah dengan ingredient atau apa-apa ye. Haa..Shaklee perlu renew lesen produk sahaja, dan masalahnya ia memang mengambil masa yang agak panjang. So no worry okay!! ^__^

 Jadi, segera dapatkan stok anda kerana penjualan akan diberhentikan seketika bermula Januari 2015 (khas untuk produk kolagen sahaja). ^__^

Lepas 7 Tahun Geram Muka Berjerawat Teruk, Ini Yg Dia Buat from iReach HD on Vimeo.

PROMOSI KOLAGEN SHAKLEE SEHINGGA 31 DISEMBER INI!!

++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com

Kasut Sesuai Buat Ibu Hamil

Kasut Selesa Buat Ibu Hamil

Google: Naahh..lega pakai but.hihii..

Kasut yang dipakai semasa dalam tempoh kehamilan perlu juga diberi perhatian. Selain faktor keselesaan, faktor keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan juga perlu dititikberatkan. Sebab tanpa kasut yang sesuai, susah sikit buat si ibu untuk menyeimbangkan pergerakan kerana kehamilan membuatkan keseimbangan badan menjadi kurang baik dan tubuh akan cenderung untuk condong ke depan.

Walaupun kita nie hamil, tapi tetap nak nampak cantik dan comel gitu..kan. So kat sini ada sedikit panduan yang mungkin dapat membantu anda. Jomm...!

1. Daya Sokongan Yang Kuat - kasut yang dipilih seharusnya berupaya menyerap hentakan yang kuat. Jadi, pilih tapak kasut yang mencengkam dan kalau boleh tu jangan beli kasut yang tapaknya licin sebab mudah tergelincir.

2. Elakkan Bertumit Tinggi - pilih kasut bertumit rendah atau tanpa tumit, dan elakkan yang bertumit runcing, kerana mudah membuatkan anda terjatuh.

3. Jenis Sarung - pilihan yang bijak bagi saya ^__^ . Tau sebab apa? Sebabnya adalah anda tak perlu membongkokkan badan ketika memakai kasut. Cuma sarungkan saja. Susah tau nak bongkokkan badan terutamanya bila perut semakin membesar.

4. Jangan Sekadar Muat - seeloknya beli kasut pada waktu petang ataupun malam. Sebab pada waktu macam nie, saiz kaki kita memang berada pada tahap maksimum. Dan kalau boleh tu, janganlah beli kasut yang sekadar muat. Ianya bagi mengelak masalah pengaliran darah di bahagian kaki.

5. Kasut Sukan - kalau sesuai dengan bidang tugasan harian, sangatlah digalakkan memakai kasut sukan kerana ianya lebih menjamin keselesaan dan memberi lebih keseimbangan.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com