Rabu, 12 November 2014

Garlic Shaklee

Khasiat Bawang Putih Dalam Botol



Allicin adalah sebatian yang berasal daripada bawang putih dan berfungsi untuk banyak tindakan yang berfaedah.  Allicin tidak terdapat di dalam bawang putih biasa sebaliknya ia dihasilkan apabila bawang putih tersebut dipotong halus atau dihancurkan.  

Bawang putih secara tradisinya digunakan untuk melegakan batuk, selsema dan membantu peredaran darah yang baik. Kelebihan yang terdapat pada Garlic Complex keluaran Shaklee adalah Galic Complex diperbuat daripada bawang putih jenis premium yang ditanam secara organik di California, USA diwaktu musim panas dan bebas 100% daripada penggunaan racun perosak.

Pembuatan supplement Garlic Complex dilakukan sangat terkawal iaitu pada suhu bilik tanpa haba semata-mata untuk mengekalkan pengaktifan Allicin pada tahap 100%. ( tidak semua garlic yang dijual di pasaran mempunyai Allicin aktif. 

Allicin merupakan sebatian organosulfur yang terkandung dalam bawang putih yang mempunyai kelebihan sebagai antibakteria dan anti kulat, dan mempunyai sifat penyembuh.)

Kegunaan Allicin Pada Bawang Putih Untuk Kesihatan Manusia

·         Membantu mengurangkan pemendapan atesklerosis dan lemak
·         Membantu menormalkan keseimbangan lipoprotein
·         Membantu menurunkan tekanan darah
·         Mempunyai anti-darah beku dan anti-ativiti radang
·         Berfungsi sebagai anti-oksidan
·         Bersifat antibiotik dan antibakteria semulajadi
·         Bantu rawat jangkitan kulit seperti penyakit kaki makan air
·         Bantu rawat asthma


Keistimewaan Garlic keluaran Shaklee

  • Pengekalan allicin aktif 100%
  • Dwi tindakan dilakukan untuk mengawal bau bawang putih
  • Perisa semulajadi terhasil dari 2 kombinasi ekstrak herba iaitu Rosemary dan Sprearmint 
  • Mengandungi pelbagai jenis vitamin E untuk meningkatkan sebatian aktif garlic dan meningkatkan keberkesanan garlic dalam tubuh badan manusia. Kebiasaannya vitamin E yang digunakan dalam dunia perubatan ialah y-tocopherol.
  • Setiap 2 tablet Garlic Shaklee membekalkan 1000mg ekstrak garlic tulen yang bersamaan 2 ulas bawang putih segar!



Khasiat Garlic Shaklee

  1. Meningkatkan tahap sistem penghadaman, fungsi jantung dengan baik kerana mengandungi ekstrak spearmint.
  2. Merupakan antibiotik semulajadi yang selamat dan sangat bagus untuk peningkatan sistem imun badan agar dapat menghalang sakit berjangkit seperti selsema, kulat, kuman, virus dan yis candida.
  3. Membantu mengatasi masalah alergi dengan meningkatkan keimunan terhadap penyakit alergik seperti hidung yang sensitif, sinus, asthma, selsema dll
  4. Meningkatkan dan membantu dalam masalah penghadaman seperti kembung perut, senak, ulser gastrik danketidakhadaman.
  5. Menstabilkan tekanan darah tinggi dengan pengambilan konsisten 2-4 biji tablet Garlic sehari selepas makan. Garlic dapat mengeluarkan raksa, plumbum, kadmium yang merupakan logam toksik dalam tubuh dengan pantas. Logam toksik ini antara penyebab tekanan darah tinggi meningkat.
  6. Melindungi sel-sel darah dari kemusnahan yang disebabkan kehadiran logam dalam tubuh dan sekaligus menghalang kerosakkan hati oleh bahan kimia yang terkandung dalam tubuh tanpa kita sedari.
  7. Membantu menurunkan paras kolestrol, LDL, trigliserid dan kelikatan darah, mengurangkan bekuan darah, meningkatkan HDL, membantu melindungi jantung dan membantu menghalang strok dan penyakit koronari.
  8. Membantu merawat kanser serta membantu mengurangkan peratusan bahan pencetus kejadian kanser iaitu Nitrosaime. Garlic merupakan antioksidan kerana mengandungi sebatium selenium, asid amino yang melindungi tubuh dari radikan bebas yang merupakan penyebab kanser.
  9. Mengelakkan Odema iaitu air tekumpul dalam badan terutama pada kaki dan pergelangan kaki. 
  10. Membantu menangani masalah organ-organ pernafasan tersumbat akibat batuk dan brokitis yang berterusan, sakit kerongkong, selesema dan resdung (sinus) 
  11. Bagi yang mempunyai Diabetes - Garlic dapat meningkatkan pengeluaran insulin dan meransang hati untuk mengawal gula dalam darah. 
  12. Mampu melawan bakteria dan semea jenis jangkitan pada:
-       Kerongkong & Telinga (throat & ear infection)
-       Perut memulas (stomach upset)
-       Cirit-birit (Diarrhea)
-       Bronkitis
-       Luka-luka (infected wounds
-       Jangkitan yang berulang-ulang seperti telinga, kerongkong, gusi, mulut, 
     dada, sistem air kencing








+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


Sekiranya anda ingin bertanyakan soalan boleh terus hubungi Huda ye. 




** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:
Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Telegram: 0193413064, Wasap: 0134061610
Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari
Page: www.facebook.com/sihat&cantik
Email: nhudas8575@gmail.com

Selasa, 11 November 2014

Aku Bertambah Stress Kalau Tak Makan B Complex

B COMPLEX

KENAPA BADAN KITA MEMERLUKAN VITAMIN B COMPLEX




BADAN KITA MEMERLUKAN VITAMIN B YANG MENCUKUPI BAGI MEMBANTU PROSES PENGHADAMAN , iaitu PERTUKARAN MAKANAN KEPADA TENAGA serta memastikan kesihatan saraf sekaligus meredakan tekanan dan sakit kepala. Sebab itu, dalam program kesihatan Shaklee… B Complex merupakan salah satu supplement  asas yang wajib diambil untuk kebaikan dan kesihatan badan secara menyeluruh.


B Complex Shaklee berbeza dengan kebanyakan B Complex yang berada dipasaran?



Hal ini terbukti apabila para saintis Shaklee sendiri telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar keboleh serapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti. Ini kerana asid folik yang semulajadi tidak mudah diserap oleh tubuh, dan hampir 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran adalah bersifat  sintetik.

Selain itu,  B Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% BIOTIN DAN ASID FOLIK. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin B Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.








Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh. Vitamin B adalah vitamin larut air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui system pencernaan. Oleh itu adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B Complex setiap hari.




Siapa Yang Perlukan B Complex??


  • Mereka yang sering terdedah dengan sinaran matahari
  • Mereka yang Terdedah kepada tekanan kerja dan beban kerja yang banyak 
  • Mereka yang mempunyai penyakit kencing manis, tekanan darah tinggi dan migrain
  • Mereka yang tidak dapat fokus dalam melakukan sesuatu kerja
  • Mereka yang pentingkan kecantikan tubuh badan
  • Mereka yang nak nampak cantik dan muda
  • Ibu yang hamil dan menyusukan anak
  • Wanita yang ambil pil perancang 


Kebaikan Dan Manfaat Vitamin B Complex

 1. Dapat menukar makanan kepada tenaga - membantu penghadaman, menukar lemak,karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.

 2. Melawan tekanan - memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepada, tekanan dan mengurangan kemurungan serta insomnia.

 3. Membantu Tumbesaran - menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.

 4.Rambut beruban dan gugur - membaiki masalah kulit kepala dan kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.

 5. Baik untuk mata - mengurangkan masalah keletihan mata dan mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan,perkasaan memori dan daya pemerhatian/daya fokus.

 6. Dapat mencegah anemia - membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan anti bodi, merangsang sirkulasi darah dalam tubuh, merendakan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, peming , lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.

 7.Meredakan senggugut - Baik untuk masalah senggugut (PMS) meredakan kerisauan , keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit.

 8. Mencegah perlcche -  dikenali juga sebagai kerekahan mulut, mencegah jangkitan lidah serta nafas berbau.

 9.Detoksifikasi - meredakan alahan.



KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK

 1. Merangsang pertumbuhan.
 2. Meningkatkan kemampuan berfikir.
 3. Memberikan tambahan tenaga.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA

 1. Menambah tenaga.
 2. Mengurangkan stress.
 3. Melambatkan proses uban di rambut.
 4. Membantu meningkatkan konsentrasi.

 KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK IBU MENGANDUNG

 1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.
 2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah).



Bermula hari nie silalah amalkan vitamin B Complex. Walaupun hanya 1 biji sehari, pelbagai khasiat telah dibekalkan kepada badan kita bagi melancarkan segala proses didalam tubuh badan. 






+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


Sekiranya anda ingin bertanyakan soalan boleh terus hubungi Huda ye. 




** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:
Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167
Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari
Page: www.facebook.com/sihat&cantik
Email: nhudas8575@gmail.com













Isnin, 10 November 2014

Tampil Langsing Bak Model Dengan Jus

Perghh..!!


Tetiba jerr terbeliak mata den ni haa..Tajuk pun dah menakutkan. Takut tak jadi!!
Sebenarnya ada kaedahnya ye. Bukan telan jus semata-mata..

DAN

Yang pastinya yang dok terbeliak biji mata + teruja tu mesti kebanyakkannya individu yang berbadan gempal ataupun chubby yang comel-comel gitu..alalaalaa

Biasalah. Insan comel (sedap sikit dak..hihii) nie sudah semestinya ada impian untuk mendapatkan tubuh dan penampilan menarik bak model dalam majalah kan. Okay.. (semangat!!). Bagi merealisasikan matlamat bak Gunung Everest itu maka haruslah mulakan dengan diet seimbang. 

Ingat ye. DIET SEIMBANG!!! 

Tapi di sini lebih kepada pengambilan jus...

Jus merupakan antara menu diet sihat yang kita boleh amalkan setiap hari. Selain dapat berikan kesihatan yang baik, ia juga dapat membantu menurunkan berat badan TAPI tak semua jus tau.

ihsan encik google

Kombinasi Jus Buah Dan Sayur



ihsan encik google

Kita pun tau sayur dan buah-buahan memang baik untuk manfaat kesihatan kita. Tapi tak ramai yang tahu dan pastinya 'lalu'  apabila ke duanya digabungkan untuk menghasilkan jus minuman maka ia adalah satu tindakan yang bijak kuasa dua!!

Yang selalu dibuat orang ialah campuran sawi, epal dan perahan lemon. Kandungan zat antioksidan yang tinggi termasuk potassium berserta serat dikatakan berkesan untuk proses turunkan berat badan.


Amalkan Epal


Bagi kita yang pentingkan kesihatan, digalakkan untuk amalkan memakan epal setiap hari. Kalau jemu asyik2 dengan buah epal je tiap-tiap hari, boleh la dijelmakan ke 'bentuk' jus. Campurkan sikit dengan daun saderi dan sedikit dengan perahan lemon. Minum ketika bersarapan. Boleh kenyang tau sebab ada serat yang banyak.



Buah Pir


Sedapnya buah pir nih!! Susah Nak dapat di Perlis nie (sebab tak pernah jumpa lagi). Buah pir sangat kaya dengan vitamin, mineral, kalium, magnesium, dan fosforus. Setakat la tak pernah lagi la buat jus..hohooho


Ambil Lobak


Lobak kaya dengan vitamin A dan tinggi magnesium, kalsium, kalium dan keratin. Ia berupaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh disamping membantu dalam proses turunkan berat badan. Lobak Merah buat jus sedap woo..Tambah sikit dengan ESP SHAKLEE. Fuhh sodapp!!! Tak percaya cerr buat. Mesti nak tiap-tiap hari . Dijamin!! 



Pesanan Penaja


  • Jangan Sesekali Purus Asa. Never!!
  • Kalau Tetap Tak Jadi (sebab first time kan), Tetap Teruskan. Terus Dan Terus.
  • Jadikan Amalan Setiap Hari 



Acanerr??

Mohh Kite...!!!



Ahad, 9 November 2014

Tercekik Tulang Ikan

PETUA

Apa Nak Buat Kalau Tercekik Tulang Ikan??

Fuhh, memang sedikit tak selesa kalau tercekik tulang. Selalunya tulang ikan la kan. Tulang ayam tak pernah lagi la.huhuu..

Nak di jadikan cerita, hari Jumaat lepas satu famili balik kampung (Sg Petani ja ponn). Biasalah kan, kalau balik rumah mak abah ja tak kiralah mertua sekalipun, mesti dapat makan sedap-sedap.

Tapi hari tercekik tulang bukannya hari Jumaat tapi Sabtu, kelmarin. Mahunya tak , makan laju kemain. Yalah. Mak masakkan lauk kegemaran Huda. Ikan masak pindang! Slurrpp. Perghh!! (sedap baq hang!!). Ada la lagi lauk lain tapi tetap tak boleh 'celen' ikan masak pindang tu.
Makan punya makan, elok nak habis sepinggan, ALAMAK. TERCEKIK TULANG LA...!! huhuu..

Terus basuh tangan. Ambil telefon dan 'wasap' Mak Ngah Solehah ('wasap' kan free..hehee).

"Mak Ngah, mai petua kalau tercekik tulang ikan sat"

Mak Ngah pun bagilah petua...

■ Segelas air kosong
■ Baca Bismillah
■ Selawat ke atas Nabi SAW
■ Baca ayat 38 Surah Yasin
■ Niat nak hilangkan tulang yg terlekat
■ Tiup sikit kat gelas tadi tu
■ Minum ( amek sikit air tu dan sapu sikit di bahagian yg tercekik tadi...)


Huda buat 2-3 kali dan Alhamdulillah. Hilang. Semua dengan izinNya juga ye. Korang semua cubalah petua dari Mak Ngah Solehah.

Cuba tau...!



Jumaat, 7 November 2014

Adakah ANDA Berada dalam Golongan BERISIKO TINGGI?

ANDA BERISIKO??

TAHUKAH ANDA pneumonia adalah penyebab kematian nombor 2 tertinggi di Malaysia?

Penyakit pneumokokal telah menjadi penyebab kepada 1.6 juta kematian yang dianggarkan setiap tahun di seluruh dunia, TERUTAMA SEKALI DI KALANGAN BAYI DAN GOLONGAN TELAH LANJUT USIA. Pneumonia adalah penyebab kematian nombor 2 tertinggi di Malaysia.

APAKAH PENYAKIT PNEUMOKOKAL?

Ia adalah jangkitan yang berpunca daripada bakteria Pneumokokal,  antaranya adalah:

● Meningitis ( jangkitan erhadap cecair disekeliling otak dan saraf tunjang )

● Pneumonia ( jangkitan terhadap paru-paru )

● Bacteremia ( jangkitan di dalam saluran darah )

● Otitis Media ( jangkitan terhadap telinga tengah )

BAGAIMANA PENYAKIT PNEUMOKOKAL TERSEBAR?

Bakteria penyebab penyakit pneumokokal boleh tersebar secaa terus daripada individu kepada individu lain, termasuklah batuk dan bersin, malah oleh individu yang sihat. 

APAKAH SIMTOMNYA?

● Demam
● Kesejukan
● Sakit Dada
● Peningkatan Kadar Denyutan Jantung
● Batuk
● Lemah
● Berasa Loya
● Sesak Nafas

SIAPA YANG BERISIKO?

Sesiapa sahaja boleh dijangkiti penyakit pneumokokal.Tetapi yang lebih berisiko ialah:

● Semua golongan dewasa berusia 60 tahun ke atas
● Pesakit dengan masalah kesihatan kronik seperti sakit jantung, sakit paru-paru, penyakit sel sabit, diabetes,  ketagihan alkohol dan sirosis.
● Perokok atau pesakit asma
● Kekurangan imunisasi menentang jangkitan apabila usia semakin lanjut.

CARA MENCEGAH PENYAKIT PNEUMOKOKAL

SUNTIKAN VAKSIN adalah CARA yang TERBAIK untuk mencegah penyakit pneumokokal.

Ihsan: Pfizer (Malaysia) Sdn Bhd


Set Nak Cantik Jugak

Semua Nak Sihat..Semua Nak Cantik..


Zaman sekarang ni kan, kaum lelaki dan kaum wanita semuanya berebut-berebut nak cantik. Nak putihlah, nak glowing lah. Macam-macam! Termasuklah saya nie haa..ekekeke :P
Maka sebab itulah berlambak-lambak produk kecantikan di luar sana. Cuma kita kena pandai memilih yang mana selamat dan bersesuaian dengan kita. 

Ehh, disamping lambakan produk kecantikan, banyak juga ye pusat-pusat kecantikan di luar sana yang menawarkan pakej-pakej yang menarik. Antaranya, pakej pelangsingan dan suntikan. Sebut pasal suntikan, ada macam-maam jenis. Suntikan vitamin c, kolagen, placenta pun ada...ngeri la dengar cerita pasal suntikan nie

Tapi saya pilih cara paling selamat dan semulajadi. Sudah tentu la Shaklee. Always green gitu. 

Bagaimana Shaklee Dapat Membantu

Kita ada set yang selain dapat membantu menyihatkan tubuh badan, ia juga membantu memberikan kita aura kecantikan dengan syarat konsisten, konsisten dan konsisten. Antaranya ialah:-

  • Vitamin E Complex
  • Vitamin C
  • Vitamin B Complex



Antara Kebaikan Vitamin Ini Adalah:

Vitamin E Complex

- diperbuat dari minyak soya organik & minyak biji gandum yang membawa kepada anti penuaan, mengurangkan kedut dan parut, memulihkan tekstur kulit dan tona wajah
- anti oksida : membantu melawan radikal bebas
- mengurangkan sindrom pra haid dan menopous
- maklumat lanjut di sini

Vitamin C

- membantu membentuk kolagen secara perlahan-lahan
- menyihat dan mencerahkan kulit
- melambatkan penuaan
- menyekat pembentukan pigmen dan jeragat
- maklumat lanjut di sini

Vitamin B Complex

- mengurangkan rambut gugur
- mengurangkan kekusaman kulit
- mencegah rekahan bibir dan nafas berbau
- maklumat lanjut di sini

Kecantikan bermula dari dalam. Bila dalam cantik, luaran pun in sya Allah cantik. Dan pastikan PERANGAI, TINGKAH LAKU pun seiring juga ye.




***************************************..

Sekiranya anda ingin bertanyakan soalan boleh terus hubungi huda di alamat yang tertera ye. 


** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:
Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167
Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari
Page: www.facebook.com/sihat&cantik
Email: nhudas8575@gmail.com


Khamis, 6 November 2014

5 Masker Atasi Masalah Kulit

Segmen Masker!!


Hmmm seronok sungguh kalau apa-apa yang berkaitan dengan kecantikan. Tak kiralah untuk lelaki ataupun wanita. Termasuklah Huda. Tambah-tambah kalau bahan tu senang nak dapat. Macam telur, pisang, madu, tomato dll.

Bukannya sebab apa pun. Tak semua orang sesuai dengan produk yang berlambak dipasaran. Ada yang alami alahan terutamanya pada mereka yang mengalami kulit sensitif. Jadi sebab tu lah, entry kali nie lebih kepada bahan-bahan semulajadi. 


Mohhh Kite!!!!



Masker Strawberi: Meremajakan Kulit

Bahan-bahan: 
  1. 4 biji buah strawberi-dikisar halus
  2. 2 sudu air mawar
  3. 2 sudu putih telur
  4. 1 sudu madu
Cara Membuatnya:
  • Gaulkan ke semua bahan tadi sampai sebati
  • Sapukan pada wajah dan leher, biarkan sampai kering
  • Kemudian bilas dengan air suam

Khasiat: Kaya dengan saliki dan Vitamin B, C, E & K. Ia dapat membantu menegangkan dan meremajakan kulit. Sesuai untuk semua jenis kulit. Gunakan 2 kali seminggu.

Masker Avokado: Atasi Kulit Kering

Bahan-bahan:
  1. Setengah biji buah avokado
  2. 4 sudu air mawar
  3. Kapas muka
Cara Membuatnya:
  • Kisar buah avokado sampai halus
  • Sapukan pada seluruh wajah dan leher
  • Biarkan selama 30 minit
  • Cuci wajah dengan kapas yang direndam dengan air mawar

Khasiat: Mengandungi asid amino. Sangat sesuai untuk golongan yang mempunyai masalah kulit kering.





Masker Tomato : Menghaluskan Wajah

Bahan-bahan:
  1. 1 biji tomato masak
Cara Membuatnya:
  • Lenyek buah tomato sampai lumat
  • Sapukan pada wajah dan biarkan selama 10-15 minit
  • Bilas dengan air bersih
  • Bagi mereka yang berdepan masalah kulit terbakar, perah tomato kemudia sapukan air perahan tomato tadi (dapat menyejukkan wajah dan menyamakan tona kulit)




Khasiat: Kaya dengan zat besi, protein dan Vitamin A. Dapat menghaluskan wajah dan mengatasi masalah kulit terbakar.


Masker Pisang : Melembapkan Kulit

Bahan-bahan:
  1. 1 ulas pisang
  2. 2 sudu minyak zaitun

Cara Membuatnya:
  • Lenyek pisang sampai lumat dan campurkan bersama minyak zaitun. Kacau sebati.
  • Sapukan pada wajah. Biarkan selama 10-15 minit kemudia bilas dengan air suam





Khasiat: Kandungan vitamin, serotinin dan tanin dalam pisang dikatakan amat mujarab untuk melembapkan kulit wajah. Ia juga membantu menghilangkan parut dan cela pada wajah


Masker Lemon : Mencerahkan & Mengawal Minyak

Bahan-bahan: 
  1. 1 biji perahan lemon
  2. 1 biji putih telur


Cara Membuatnya:
  • Campurkan air perahan lemon dan putih telur
  • Gaulkan sebati dan sapukan pada wajah
  • Biarkan selama 10 minit dan bilas dengan air suam
Khasiat: Mengandungi vitamin A, C, B1, B2 dan B3. Penggunaan secara konsisten akan membuatkan kulit wajah cerah sekata dan dapat mengatsi kulit berminyak





Sumber: Mingguan Wanita




Haaa...acanerr??
Mesti nak buat jugakkan??
Mohh lerr kite...!!!

Pakat-pakat Cantik