Tampil Langsing Bak Model Dengan Jus

Perghh..!!

Tetiba jerr terbeliak mata den ni haa..Tajuk pun dah menakutkan. Takut tak jadi!!

Sebenarnya ada kaedahnya ye. Bukan telan jus semata-mata..

DAN

Yang pastinya yang dok terbeliak biji mata + teruja tu mesti kebanyakkannya individu yang berbadan gempal ataupun chubby yang comel-comel gitu..alalaalaa

Biasalah. Insan comel (sedap sikit dak..hihii) nie sudah semestinya ada impian untuk mendapatkan tubuh dan penampilan menarik bak model dalam majalah kan. Okay.. (semangat!!). Bagi merealisasikan matlamat bak Gunung Everest itu maka haruslah mulakan dengan diet seimbang. 

Ingat ye. DIET SEIMBANG!!! 

Tapi di sini lebih kepada pengambilan jus...

Jus merupakan antara menu diet sihat yang kita boleh amalkan setiap hari. Selain dapat berikan kesihatan yang baik, ia juga dapat membantu menurunkan berat badan TAPI tak semua jus tau.

ihsan encik google

Kombinasi Jus Buah Dan Sayur

ihsan encik google

Kita pun tau sayur dan buah-buahan memang baik untuk manfaat kesihatan kita. Tapi tak ramai yang tahu dan pastinya 'lalu'  apabila ke duanya digabungkan untuk menghasilkan jus minuman maka ia adalah satu tindakan yang bijak kuasa dua!!

Yang selalu dibuat orang ialah campuran sawi, epal dan perahan lemon. Kandungan zat antioksidan yang tinggi termasuk potassium berserta serat dikatakan berkesan untuk proses turunkan berat badan.

Amalkan Epal

Bagi kita yang pentingkan kesihatan, digalakkan untuk amalkan memakan epal setiap hari. Kalau jemu asyik2 dengan buah epal je tiap-tiap hari, boleh la dijelmakan ke 'bentuk' jus. Campurkan sikit dengan daun saderi dan sedikit dengan perahan lemon. Minum ketika bersarapan. Boleh kenyang tau sebab ada serat yang banyak.

Buah Pir

Sedapnya buah pir nih!! Susah Nak dapat di Perlis nie (sebab tak pernah jumpa lagi). Buah pir sangat kaya dengan vitamin, mineral, kalium, magnesium, dan fosforus. Setakat la tak pernah lagi la buat jus..hohooho

Ambil Lobak

Lobak kaya dengan vitamin A dan tinggi magnesium, kalsium, kalium dan keratin. Ia berupaya meningkatkan sistem kekebalan tubuh disamping membantu dalam proses turunkan berat badan. Lobak Merah buat jus sedap woo..Tambah sikit dengan ESP SHAKLEE. Fuhh sodapp!!! Tak percaya cerr buat. Mesti nak tiap-tiap hari . Dijamin!! 

Pesanan Penaja

• Jangan Sesekali Purus Asa. Never!!
• Kalau Tetap Tak Jadi (sebab first time kan), Tetap Teruskan. Terus Dan Terus.
• Jadikan Amalan Setiap Hari 

Acanerr??

Mohh Kite...!!!

Tercekik Tulang Ikan

PETUA

Apa Nak Buat Kalau Tercekik Tulang Ikan??

Fuhh, memang sedikit tak selesa kalau tercekik tulang. Selalunya tulang ikan la kan. Tulang ayam tak pernah lagi la.huhuu..

Nak di jadikan cerita, hari Jumaat lepas satu famili balik kampung (Sg Petani ja ponn). Biasalah kan, kalau balik rumah mak abah ja tak kiralah mertua sekalipun, mesti dapat makan sedap-sedap.

Tapi hari tercekik tulang bukannya hari Jumaat tapi Sabtu, kelmarin. Mahunya tak , makan laju kemain. Yalah. Mak masakkan lauk kegemaran Huda. Ikan masak pindang! Slurrpp. Perghh!! (sedap baq hang!!). Ada la lagi lauk lain tapi tetap tak boleh 'celen' ikan masak pindang tu.

Makan punya makan, elok nak habis sepinggan, ALAMAK. TERCEKIK TULANG LA...!! huhuu..

Terus basuh tangan. Ambil telefon dan 'wasap' Mak Ngah Solehah ('wasap' kan free..hehee).

"Mak Ngah, mai petua kalau tercekik tulang ikan sat"

Mak Ngah pun bagilah petua...

■ Segelas air kosong
■ Baca Bismillah
■ Selawat ke atas Nabi SAW
■ Baca ayat 38 Surah Yasin
■ Niat nak hilangkan tulang yg terlekat
■ Tiup sikit kat gelas tadi tu
■ Minum ( amek sikit air tu dan sapu sikit di bahagian yg tercekik tadi...)

Huda buat 2-3 kali dan Alhamdulillah. Hilang. Semua dengan izinNya juga ye. Korang semua cubalah petua dari Mak Ngah Solehah.

Cuba tau...!

Adakah ANDA Berada dalam Golongan BERISIKO TINGGI?

ANDA BERISIKO??

TAHUKAH ANDA pneumonia adalah penyebab kematian nombor 2 tertinggi di Malaysia?

Penyakit pneumokokal telah menjadi penyebab kepada 1.6 juta kematian yang dianggarkan setiap tahun di seluruh dunia, TERUTAMA SEKALI DI KALANGAN BAYI DAN GOLONGAN TELAH LANJUT USIA. Pneumonia adalah penyebab kematian nombor 2 tertinggi di Malaysia.

APAKAH PENYAKIT PNEUMOKOKAL?

Ia adalah jangkitan yang berpunca daripada bakteria Pneumokokal,  antaranya adalah:

● Meningitis ( jangkitan erhadap cecair disekeliling otak dan saraf tunjang )

● Pneumonia ( jangkitan terhadap paru-paru )

● Bacteremia ( jangkitan di dalam saluran darah )

● Otitis Media ( jangkitan terhadap telinga tengah )

BAGAIMANA PENYAKIT PNEUMOKOKAL TERSEBAR?

Bakteria penyebab penyakit pneumokokal boleh tersebar secaa terus daripada individu kepada individu lain, termasuklah batuk dan bersin, malah oleh individu yang sihat. 

APAKAH SIMTOMNYA?

● Demam
● Kesejukan
● Sakit Dada
● Peningkatan Kadar Denyutan Jantung
● Batuk
● Lemah
● Berasa Loya
● Sesak Nafas

SIAPA YANG BERISIKO?

Sesiapa sahaja boleh dijangkiti penyakit pneumokokal.Tetapi yang lebih berisiko ialah:

● Semua golongan dewasa berusia 60 tahun ke atas
● Pesakit dengan masalah kesihatan kronik seperti sakit jantung, sakit paru-paru, penyakit sel sabit, diabetes,  ketagihan alkohol dan sirosis.
● Perokok atau pesakit asma
● Kekurangan imunisasi menentang jangkitan apabila usia semakin lanjut.

CARA MENCEGAH PENYAKIT PNEUMOKOKAL

SUNTIKAN VAKSIN adalah CARA yang TERBAIK untuk mencegah penyakit pneumokokal.

Ihsan: Pfizer (Malaysia) Sdn Bhd

Set Nak Cantik Jugak

Semua Nak Sihat..Semua Nak Cantik..

Zaman sekarang ni kan, kaum lelaki dan kaum wanita semuanya berebut-berebut nak cantik. Nak putihlah, nak glowing lah. Macam-macam! Termasuklah saya nie haa..ekekeke :P

Maka sebab itulah berlambak-lambak produk kecantikan di luar sana. Cuma kita kena pandai memilih yang mana selamat dan bersesuaian dengan kita. 

Ehh, disamping lambakan produk kecantikan, banyak juga ye pusat-pusat kecantikan di luar sana yang menawarkan pakej-pakej yang menarik. Antaranya, pakej pelangsingan dan suntikan. Sebut pasal suntikan, ada macam-maam jenis. Suntikan vitamin c, kolagen, placenta pun ada...ngeri la dengar cerita pasal suntikan nie

Tapi saya pilih cara paling selamat dan semulajadi. Sudah tentu la Shaklee. Always green gitu. 

Bagaimana Shaklee Dapat Membantu

Kita ada set yang selain dapat membantu menyihatkan tubuh badan, ia juga membantu memberikan kita aura kecantikan dengan syarat konsisten, konsisten dan konsisten. Antaranya ialah:-

• Vitamin E Complex
• Vitamin C
• Vitamin B Complex

Antara Kebaikan Vitamin Ini Adalah:

Vitamin E Complex

- diperbuat dari minyak soya organik & minyak biji gandum yang membawa kepada anti penuaan, mengurangkan kedut dan parut, memulihkan tekstur kulit dan tona wajah

- anti oksida : membantu melawan radikal bebas

- mengurangkan sindrom pra haid dan menopous

- maklumat lanjut di sini

Vitamin C

- membantu membentuk kolagen secara perlahan-lahan

- menyihat dan mencerahkan kulit

- melambatkan penuaan

- menyekat pembentukan pigmen dan jeragat

- maklumat lanjut di sini

Vitamin B Complex

- mengurangkan rambut gugur

- mengurangkan kekusaman kulit

- mencegah rekahan bibir dan nafas berbau

- maklumat lanjut di sini

Kecantikan bermula dari dalam. Bila dalam cantik, luaran pun in sya Allah cantik. Dan pastikan PERANGAI, TINGKAH LAKU pun seiring juga ye.

***************************************..

Sekiranya anda ingin bertanyakan soalan boleh terus hubungi huda di alamat yang tertera ye. 

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:
Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167
Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari
Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com

5 Masker Atasi Masalah Kulit

Segmen Masker!!

Hmmm seronok sungguh kalau apa-apa yang berkaitan dengan kecantikan. Tak kiralah untuk lelaki ataupun wanita. Termasuklah Huda. Tambah-tambah kalau bahan tu senang nak dapat. Macam telur, pisang, madu, tomato dll.

Bukannya sebab apa pun. Tak semua orang sesuai dengan produk yang berlambak dipasaran. Ada yang alami alahan terutamanya pada mereka yang mengalami kulit sensitif. Jadi sebab tu lah, entry kali nie lebih kepada bahan-bahan semulajadi. 

Mohhh Kite!!!!

Masker Strawberi: Meremajakan Kulit

Bahan-bahan: 

1. 4 biji buah strawberi-dikisar halus
2. 2 sudu air mawar
3. 2 sudu putih telur
4. 1 sudu madu

Cara Membuatnya:

• Gaulkan ke semua bahan tadi sampai sebati
• Sapukan pada wajah dan leher, biarkan sampai kering
• Kemudian bilas dengan air suam

Khasiat: Kaya dengan saliki dan Vitamin B, C, E & K. Ia dapat membantu menegangkan dan meremajakan kulit. Sesuai untuk semua jenis kulit. Gunakan 2 kali seminggu.

Masker Avokado: Atasi Kulit Kering

Bahan-bahan:

1. Setengah biji buah avokado
2. 4 sudu air mawar
3. Kapas muka

Cara Membuatnya:

• Kisar buah avokado sampai halus
• Sapukan pada seluruh wajah dan leher
• Biarkan selama 30 minit
• Cuci wajah dengan kapas yang direndam dengan air mawar

Khasiat: Mengandungi asid amino. Sangat sesuai untuk golongan yang mempunyai masalah kulit kering.

Masker Tomato : Menghaluskan Wajah

Bahan-bahan:

1. 1 biji tomato masak

Cara Membuatnya:

• Lenyek buah tomato sampai lumat
• Sapukan pada wajah dan biarkan selama 10-15 minit
• Bilas dengan air bersih
• Bagi mereka yang berdepan masalah kulit terbakar, perah tomato kemudia sapukan air perahan tomato tadi (dapat menyejukkan wajah dan menyamakan tona kulit)

Khasiat: Kaya dengan zat besi, protein dan Vitamin A. Dapat menghaluskan wajah dan mengatasi masalah kulit terbakar.

Masker Pisang : Melembapkan Kulit

Bahan-bahan:

1. 1 ulas pisang
2. 2 sudu minyak zaitun

Cara Membuatnya:

• Lenyek pisang sampai lumat dan campurkan bersama minyak zaitun. Kacau sebati.
• Sapukan pada wajah. Biarkan selama 10-15 minit kemudia bilas dengan air suam

Khasiat: Kandungan vitamin, serotinin dan tanin dalam pisang dikatakan amat mujarab untuk melembapkan kulit wajah. Ia juga membantu menghilangkan parut dan cela pada wajah

Masker Lemon : Mencerahkan & Mengawal Minyak

Bahan-bahan: 

1. 1 biji perahan lemon
2. 1 biji putih telur

Cara Membuatnya:

• Campurkan air perahan lemon dan putih telur
• Gaulkan sebati dan sapukan pada wajah
• Biarkan selama 10 minit dan bilas dengan air suam

Khasiat: Mengandungi vitamin A, C, B1, B2 dan B3. Penggunaan secara konsisten akan membuatkan kulit wajah cerah sekata dan dapat mengatsi kulit berminyak

Sumber: Mingguan Wanita

Haaa...acanerr??

Mesti nak buat jugakkan??

Mohh lerr kite...!!!

Pakat-pakat Cantik 

Kaitan Matahari Dan Ostematrix

Vitamin D: Matahari Dan Ostematrix

Kita selalu kaitkan Vitamin D dengan matahari. Betulkan? Macam mana nak dapatkannya?? Dengan 'mengambil' cahayanya pada waktu pagi. Tapi tak ramai yang tahu kegunaan vitamin d ini. Antaranya ialah:

• Untuk pembentukan dan perkembangan tulang
• Memperbaiki masalah tulang
• Membantu penyerapan kalsium dan fosforus oleh tulang
• Memperkukuhkan sistem imun tubuh
• Mengekalkan fungsi otak / memori (mengelakkan nyanyuk)
• Membantu dalam mengurangkan berat badan
• Mengurangkan serangan penyakit asthma
• Mengurangkan risiko penyakit radang sendi (rheumatoid arthritis)
• Melindungi tubuh dari kerosakan radiasi / radikal bebas
• Mengurangkan risiko mendapat kanser
• Membantu dalam rawatan penyakit TB (tuberkulosis / batuk kering)
• Mengurangkan risiko kematian yang disebabkan oleh serangan jantung

Cara dapatkan sumber vitamin D yang diperlukan tubuh

1. Tindak-balas kulit dan matahari
2. Makanan dan suplemen 

Dengan kerap kali berjemur di bawah matahari pagi, kulit mungkin akan dapat menghasilkan vitamin D TAPI agak-agak kita tahu tak apa yang terkandung di dalam matahari pagitu? Adakah ia benar-benar bagus dan selamat?

FAKTA yang perlu kita tahu tentang sinaran UV (matahari)

1. Vitamin D kurang terhasil dari tindak-balas matahari jika mempunyai kulit yang gelap atau jika memakai sun-block
2. Sinaran matahari pada pukul 11 pagi hingga 3 petang adalah sangat terik dan tidak selamat. 
3. Boleh menyebabkan kanser kulit
4. Boleh mendatangkan masalah penglihatan seperti katarak
5. Boleh mengganggu sistem imun tubuh
6. Akan menyebabkan kulit mengalami simptom penuaan pra-matang

KESAN sinaran UV (matahari) terhadap KULIT

• Merosakkan kolagen pada kulit
• Merosakkan elastin pada kulit yang menyebabkan kulit hilang keanjalan
• Pigmentasi / kulit menjadi gelap
• Jeragat, bintik-bintik gelap
• Kulit kasar
• Garis-garis penuaan
• Warna kulit tidak sekata
• Tompok-tompok merah
• Kanser kulit

Walaupun kita tahu yang Vitamin D sangat penting untuk tubuh dan matahari penting untuk penghasilan Vitamin D itu, tetapi ia tetap berberisiko untuk mendapat pelbagai masalah pada kulit dan tubuh. Ada cara yang lain yang mudah dan selamat. Caranya adalah dengan pengambilan suplemen.

DAN supplemen itu pastinya Ostematrix Dari Shaklee!!

Sepintas Lalu Tentang Ostematrix

• Mengandungi pelbagai mineral yang diperlukan oleh tubuh seperti kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum dan boron.
• Sangat berkesan dan telah diakui oleh ramai pengguna.
• Semua nutrien di atas sangat perlu dalam suatu tablet kalsium bagi memastikan penyerapannya 99% dalam badan kita, dan menghalang endapan sesetengah mineral.
• Kebanyakan kalsium dipasaran tidak menepati kandungan di atas maka sebab itulah ye bila kita mengambil ostematrix shaklee, kita akan dapat merasai kesan yang sangat cepat dan menakjubkan.
• Dan yang pasti ianya selamat dan 100% semulajadi!!

Siapa Yang Perlu Ambil Ostematrix Shaklee?

• Individu yang mengalami sakit pinggang, sakit lutut dan sendi
• Individu yang sering mengalami kebas kaki/tangan (sebab tak cukup kalsium dalam badan)
• Ibu-ibu hamil 
• Individu yang sembelit, yang tak suka minum susu/alah pada susu
• Ibu menyusu yang sememangnya memerlukan jumlah kalsium yang tinggi
• Individu yang sering dalam keletihan dan stress

Manfaat Utama Ostematrix Shaklee

• Menguatkan tulang, kuku, gigi dan sistem saraf
• Ia juga dapat membantu merawat tulang retak, kuku rapuh, ekzema, kekejangan dan gusi berdarah
• Membantu mengatasi kekejangan dan kebas-kebas
• Pengambilan ostematrix sebelum tidur dapat membantu mengurangkan rasa kebas-kebas, kejang, sakit sendi
• Membantu mengurangkan stress kerana ia dapat mengimbangi tekanan darah, menenangkan saraf, menggalakkan tidur lena dan membantu mood swing ketika sakit kepala
• Mengurangkan masalah haid. Kajian menunjukkan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak  dapat meringankan sakit ketika waktu datang bulan dan membantu pembuangan air kecil.
• Membantu mengurangkan hiperaktif perut dan masalah gastrik
• Membantu atlet sukan membekalkan kalsium dan mineral penting dalam tubuh. Justeru, pergerakan dan aktiviti lasak dapat dilakukan dengan selesa dan mudah

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Sekiranya anda ingin bertanyakan soalan boleh terus hubungi huda di alamat yang tertera ye. 

ATAUPUN

Klik sini untuk belian terus --> Saya Mahu Beli Ostematrix Terus Melalui Online

Di sini ada tutorial --->>> Bagaimana Caranya Menggunakan E-Sell @ Online Ordering Untuk Beli Vitamin Shaklee . 

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nurulhudasobari85@gmail.com

Testimoni Hasil Penggunaan Omega Guard Secara Konsisten

Testimoni OmegaGuard

Terasa Cantik jerr OmegaGuard Nie...Geram!!

So far, ini saja yang sempat Huda letak dalam entry kali nie. Kita kena tahu yang omega guard hanyalah membantu masalah kesihatan yang kita hadapi sahaja. Penerimaan badan terhadap OmegaGuard adalah berbeza ye bagi setiap individu. Ada yang lambat dan ada yang cepat. Ada yang kena pantang makan dan ada yang tak. Ada yang kena bersenam dan ada yang tak bersenam langsung (tapi kena tengok jugak aktiviti harian dia cemana ye).

Mohh Kita...!!

PROMOSI 1:

Beli 6 Percuma 1 --> Anda  terus dapat belian dengan harga ahli! 

Berserta Keahlian Percuma Seumur Hidup!!

DAN Bonus Untuk Bulan Berikutnya.

PROMOSI 2:

Beli  2 Botol & Dapat Less 5% 

Belian biasa: RM136 sebotol, beli 2 botol jadi RM272

Belian Promosi: Beli 2 botol (less5%) jadi RM258.40 sahaja

########################################################################

Elergik

One Family: Ekzema & Batuk/Selsema

Nebulizer Disebabkan Demam Selsema

Diabetes

Kolestrol

Penurunan Berat Badan

Omega Guard diambil bersama ESP & ALFALFA

* Kandungan asid lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat meningkatkan aliran darah ke otot semasa bersenam. Ia turut membantu merangsang enzim yang berperanan dalam penyingkiran lemak agar lemak dapat dimanfaatkan untuk tenaga. Suplemen minyak ikan omega-3 menjadi seiplemen semulajadi yang efektif untuk membantu penurunan berat badan jika digabungkan dengan senaman....

TESTIMONI LIVE: 6 BULAN KONSISTEN OMEGA GUARD, OSTEMATRIX & AJHT

***************************************..

Sekiranya anda ingin bertanyakan soalan boleh terus hubungi huda di alamat yang tertera ye. 

ATAUPUN

Klik sini untuk belian terus --> Saya Mahu Beli Omega Guard Melalui Online

Di sini ada tutorial --->>> Bagaimana Caranya Menggunakan E-Sell @ Online Ordering Untuk Beli Vitamin Shaklee . 

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **

Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari

Id Shaklee: 1071145

Cell: 013-4806167

Fb: www.facebook.com/nurulhudasobari

Page: www.facebook.com/sihat&cantik

Email: nhudas8575@gmail.com