Rabu, 10 Disember 2014

Kasut Sesuai Buat Ibu Hamil

Kasut Selesa Buat Ibu Hamil
Google: Naahh..lega pakai but.hihii..
Kasut yang dipakai semasa dalam tempoh kehamilan perlu juga diberi perhatian. Selain faktor keselesaan, faktor keselamatan ibu dan bayi dalam kandungan juga perlu dititikberatkan. Sebab tanpa kasut yang sesuai, susah sikit buat si ibu untuk menyeimbangkan pergerakan kerana kehamilan membuatkan keseimbangan badan menjadi kurang baik dan tubuh akan cenderung untuk condong ke depan.

 Walaupun kita nie hamil, tapi tetap nak nampak cantik dan comel gitu..kan. So kat sini ada sedikit panduan yang mungkin dapat membantu anda. Jomm...!

 1. Daya Sokongan Yang Kuat - kasut yang dipilih seharusnya berupaya menyerap hentakan yang kuat. Jadi, pilih tapak kasut yang mencengkam dan kalau boleh tu jangan beli kasut yang tapaknya licin sebab mudah tergelincir.

 2. Elakkan Bertumit Tinggi - pilih kasut bertumit rendah atau tanpa tumit, dan elakkan yang bertumit runcing, kerana mudah membuatkan anda terjatuh.

 3. Jenis Sarung - pilihan yang bijak bagi saya ^__^ . Tau sebab apa? Sebabnya adalah anda tak perlu membongkokkan badan ketika memakai kasut. Cuma sarungkan saja. Susah tau nak bongkokkan badan terutamanya bila perut semakin membesar.

 4. Jangan Sekadar Muat - seeloknya beli kasut pada waktu petang ataupun malam. Sebab pada waktu macam nie, saiz kaki kita memang berada pada tahap maksimum. Dan kalau boleh tu, janganlah beli kasut yang sekadar muat. Ianya bagi mengelak masalah pengaliran darah di bahagian kaki.

 5. Kasut Sukan - kalau sesuai dengan bidang tugasan harian, sangatlah digalakkan memakai kasut sukan kerana ianya lebih menjamin keselesaan dan memberi lebih keseimbangan.


+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610
Email: nhudas8575@gmail.com
Dicatat oleh di 10 ulasan:
Label:
Lokasi: Kangar, Perlis, Malaysia

Selasa, 9 Disember 2014

Kesihatan Kulit

Masalah Kulit, Jangan Sampai Terkena..!


1. PIGMENTASI
  • Juga dikenali sebagai noda hitam.
  • Lebih mudah didapati pada mereka yang aktif dengan aktiviti luar atau terdedah dengan cahaya matahari
  • Tindakan tidak memakai krim pelindung UV akan menambah kerosakan yang telah pun terjadi
  • Bagi mereka yang awal 20an, kehadiran pigmentasi di wajah mungkin tak begitu ketara TETAPI bila dah masuk 40an, pigmentasi memang tak dapat nak disembunyikan lagi...

Konsisten Yang Penting Ye..


2. KEDUTAN DI WAJAH
  • Masalah nie perlukan perhatian khusus terutamya pada mereka yang berkulit kering
  • Selalunya, kedutan akan muncul apabila kita dah masuk 35 tahun
  • Kita akan dapat lihat kedutan awal disekitar mata, mulut dan dahi
  • Pastikan krim pelembab sentiasa disapu...

3. STRECHMARK
  • Yang nie semua orang akan ada
  • Sekiranya berat badan bertambah secara berlebihan dalam waktu yang singkat, ia akan muncul
  • Terutamanya dibahagian lengan, payudara,punggung, perut dan paha
  • Puncanya kerana kulit meregang melebihi kemampuan elastiknya.

4. SELULIT
  • Merupakan lemak-lemak yang tertumpu dibahagian badan akibat daripada pertambahan berat badan dalam waktu singkat
  • Semasa berat badan bertambah, sel-sel lemak tidak lagi kendur tetapi menggumpal dan menjadi keras
  • Ia hanya dapat dihilangkan dengan bersukan dan bersenam serta memakan sayuran dan buah-buahan dengan banyak.

Skin Care Shaklee: Dalaman & Luaran




++++++++++++++++++++++++++++++


** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610
Email: nhudas8575@gmail.com

Dicatat oleh di 11 ulasan:
Label:

Isnin, 8 Disember 2014

Vitamin E Shaklee & Ekstrak Biji Anggur

Tak semua dari kita tahu tentang GRAPE SEED EXTRACT nie. Kenapa Shaklee upgrade vitamin E dan memberi 'tambah nilai' selenium bersama Grape Seed Extract. Jomm kita terokai bersama...


KENAPA GRAPE SEED EXTRACT? 



“..There’s strong evidence that grape seed extract is beneficial for a number of cardiovascular conditions. Grape seed extract may help with a type of poor circulation (chronic venous insufficiency) and high cholesterol. Grape seed extract also reduces swelling caused by injury and helps with eye disease related to diabetes. Many people are interested in grape seed extract because it contains antioxidants. These are substances that protect cells from damage and may help prevent many diseases..”

 Sumber: webMD




  • Sebabnya dalam Minyak Biji Anggur terdapat Oligomeric Proantho Cyanidin (OPC) yang lebih tulen berbanding kumpulan fitonutrien yang lain.
  • OPC pula merupakan anti pengoksidaan yang paling berkesan dan mampu melindungi tisu-tisu daripada pelbagai kecederaan pengosidaan.

"..One of the primary health benefits of oligomeric proanthocyanidins is that they can help to prevent many types of diseases. They are a type of polyphenols that act as powerful antioxidants and can help to eliminate free radicals and other harmful toxins that contribute to disease. Studies have shown that they can improve cardiovascular health, protect against cancer, and might also help with weight management. Polyphenols can be obtained from many plant foods as well as from dietary supplements.."


  • OPC (Oligomerc Procyanidolic Complexes) iaitu unsur aktif ekstrak biji anggur adalah 50x lebih kuat dari Vitamin E dan 20x lebih kuat dari Vitamin C

"..Oligomeric proanthocyanidins are said to have much higher antioxidant powers than vitamins C and E, which are known as two of the top antioxidants. Antioxidants help to improve cell health by stopping the harmful effects of free radicals that can wear down cellular tissues. As a result, the risk of cancer and other diseases can be reduced.."


  • OPC berfungsi memusnahkan ‘radikal bebas’ yang boleh memusnahkan badan manusia. Dalam erti kata lain, OPC inilah yang bertindak MEMBANTU MENGATASI MASALAH KANSER bagi mereka yang sedang mengalami masalah penyakit kanser atau bertindak sebagai benteng daripada serangan penyakit yang ditakuti itu.
  • Di samping itu, OPC yang amat kaya dengan protein terutamanya kalogen serta lebih kuat dari Vitamin E (50 kali ganda) dan C (20 kali ganda) menjadikannya sebagai makanan yang paling baik terhadap pembentukan sel dan tisu.
  • Sekaligus ia juga baik untuk AWET MUDA dan tentunya sangat baik untuk memelihara KECANTIKAN.


"..The oligomeric proanthocyanidins (OPCs) from grape seeds are expected to be novel and potent anti-oxidants that more effectively protect skin cells against oxidative stress. UV-induced oxidative stress is considered to promote melanogenesis and serious skin damage.."

Sumber: ncbi

Selain makan, boleh juga dibuat masker


+++++++++++++++++++++++++++++++


 Haa..kalau nakkan Vitamin E Shaklee nie, boleh  hubungi saya ataupun order terus dari Shaklee. Tapi pastikan anda mempunyai kad kredit atau kad debit. Klik jer di sini -> Saya Mahu Beli Vitamin E Shaklee Terus Melalui Online

Di sini ada tutorial -> Bagaimana Caranya Menggunakan E-Sell Atau Online Ordering Untuk Beli Vitamin Shaklee . Boleh refer ye..




** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610
Email: nhudas8575@gmail.com
Dicatat oleh di 11 ulasan:
Label: , ,

Ahad, 7 Disember 2014

Petua Orang Dulu-Dulu 3.0

Assalamualaikum...
Yuuuhuuu...!!
Agak-agak hari ni hari apa..?
;D
Ahad kan. So macam biasa SEGMEN PETUA!!
Kali ni Huda nak kongsikan dengan anda semua..
4 lagi petua..
Jomm kita tengok..



1. Merangupkan Jering Tua
- Caranya ialah tanamkan jering tersebut ke dalam tanah atau pasir. 
Biarkannya selama 3 hari. 
Setelah itu, keluarkan dan bersihkan jering tersebut. 
Anda akan mendapati jering tersebut akan rangup apabila dimakan.


2. Membuang Kulit Sotong Dengan Mudah
- Masukkan sotong ke dalam air beras dan biarkannya sekurang-kurangnya 10 minit.
Kemudian anda akan mendapati kulit sotong mudah lekang dan senang di cuci. Baunya juga akan berkurangan. Ataupun anda juga boleh merendamkan suratkhabar bersama-sama dengan sotong. Sambil tu boleh ramas suratkhabar pada basan sotong (kira tonyoh okay). Kulitnya akan mudah tanggal. In sya Allah..


3. Menghilangkan Hapak Beras
- Sekiranya anda mendapati beras sedikit berbau hapak, petua ini boleh membantu. Caranya ialah dengan memasukkan sehelai atau dua helai daun pandan ke dalam beras. Pastikan beras itu di basuh dahulu ye. In sya Allah daun pandan tu tadi akan memberikan aroma yang sangat wangi. 


4. Melazatkan Kentang 
- Bermacam-macam cara boleh dilakukan untuk menambahkan lagi keenakkan kentang. 
Salah satunya ialah, kentang akan lebih enak jika dimakan jika tanpa membuang kulitnya.
Gosokkan kentang dengan hampas kelapa sehingga kulitnya menjadi bersih. Seterusnya cuci dan masukkan kentang tersebut ke dalam masakan atau digoreng begitu sahaja...



Sumber: Majalah Rapi


Haa..acaner??
Pernah buat tak petua-petua yang Huda kongsikan di atas?
Hmm mesti ada yang pernah buatkan..
Antaranya hilangkan hapak beras..
Kalau belum pernah, cubalah.
^___^

++++++++++++++++++++++++++++++


** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610
Email: nhudas8575@gmail.com
Dicatat oleh di 15 ulasan:
Label:

Sabtu, 6 Disember 2014

Cara Memilih Vitamin C Yang Betul

Tips Memilih Vitamin C


Mungkin ramai yang tak ambil kisah tentang keperluan vitamin C. Atau punya masalah dalam memilih vitamin C ataupun bila dah makan vitamin C, perut pula bermasalah.

Well, vitamin C a.k.a ascorbic acid adalah vitamin larut air. Maksudnya di sini ialah, badan kita tidak dapat menghasilkan dan tidak boleh menyimpan vitamin c. Dia sangat mudah untuk di nyahkan dari badan melalui proses perkumuhan.

Oklah. Huda tak nak cerita siapa yg perlukan vitamin C nie. Sebab kita semua perlukannya. Cuma nak highlight point yang dapat membantu anda dalam memilih vitamin C yang terbaik. Ye lah. Kan berlambak-lambak di pasaran kan. Hihii...

Perkara Asas Yang Kita Perlu Tahu


Benda paling asas yang kita harus tahu sebelum membeli vitamin C ialah setiap orang dewasa memerlukan sebanyak 500-1000mg setiap hari. Tetapi sekiranya berlebihan, apa yang akan terjadi? Ia akan dikeluarkan dari badan melalui proses perkumuhan.  Jadi rugilah ye kalau kita ambil melebihi keperluan seharian. Membazir.



Sumber: Dr. Zubaidi
"..If your diet lacks of plenty of fruits and vegetables such as oranges, grapefruits, tomatoes, and peas, or if the foods you eat are prepared in ways that deplete the natural vitamin C, you might consider modifying your eating habits before you choose vitamin C tablets. If you’re unsure of how much vitamin C you’re getting, and whether it would be best to alter your diet or supplement your vitamin intake, consider talking with a nutrition specialist and perhaps your doctor.." 
"..If you opt to take vitamin C capsules, you’ll need to consider several factors as you shop around. Cost is an issue for many people, but understand that a more expensive vitamin doesn’t necessarily mean a better quality vitamin. Usually, the good reputation of the manufacturer is more important than the price of the vitamins. Ask a nutritionist or pharmacist to suggest several vitamin manufacturers he trusts. Create a list from those suggestions, and then spend some time researching those manufacturers.."
  • Pilih vitamin C yang ada flavanoids/bioflavanoids - meningkatkan kadar keberkesanan vitamin C ke tahap optimum.
  • Pilih yang non acidid - supaya anda tidak mengalami pedih perut/ "ceriberi" pada yang ada gastrik tu.
  • Pilih yang sustained release (SR) - vitamin c nie kan water soluble dan mudah hilang, so bila kita makan vitamin C yang sustained release (SR) nie, ia akan dibebaskan secara perlahan-lahan dan berterusan.
  • Pilih 100% natural - tiada perisa, pengawet dan pewarna tambahan.

DAN 


Pastinya Vitamin C Shaklee punya ke semua ciri-ciri yang di atas. Bukan masuk bakul naik sendiri ye. ^__^

KENAPA BEGITU??



KERANA..
  • Vitamin C Shaklee ada rasa citrus bioflavanoids
  • Vitamin C Shaklee diekstrak dari jagung, jadi tak ganggu perut
  • Vitamin C Shaklee sustained release (SR) dan dilepaskan secara berperingkat ke dalam badan
  • 1 biji sehari bersamaan dengan 922mg
  • 100% natural. So no need to worry okay. Weehoo...!!





Bagaimana Jika Nak Dapatkan Vitamin C Shaklee?






** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610


Email: nhudas8575@gmail.com
Dicatat oleh di 14 ulasan:
Label:

Jumaat, 5 Disember 2014

Vitamin C Dan Bioflavonoids


Kaitan Vitamin C & Bioflavonoids


Vitamin C dan Bioflavonoids adalah antara antioksidan yang sangat penting untuk kesihatan kita. Antara makanan yang kaya dengan Vitamin C ialah buah-buahan citrus, strawberi, bawang putih, teh hijau dan kebanyakan sayur-sayuran juga sangat kaya dengan antioksidan.

Kiranya bioflavonoids terhasil daripada bahagian berwarna sayur-sayuran, buah-buahan, bunga-bungaan herba dan bijirin.

Penyelidik berpendapat bahawa, Vitamin C dan bioflavonoids adalah saling melengkapi antara satu sama lain dan membuatkan 'mereka' ini bertindak dengan lebih efektif dan efisien. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa, bioflavonoids bertindak sebagai anti-radang, anti-kanser, anti-alergik dan anti-virus.



 Sumber: www.allaboutvision.com












DAN TAHUKAH ANDA, salah satu keunikan SR Vit C Shaklee ini ialah penambahan sebanyak 120mg citrus bioflavonoids. Haa..ianya membantu dalam penyerapan vit C dan mencegah proses oksidasi vit C. Dengan hanya 1 tablet, vitamin C akan dibebaskan secara perlahan-lahan jam demi jam. Dan setiap jam itu umpama anda memakan 1 1/2 biji buah oren!


 



Antara Sebab Mengapa Anda Memerlukan Vit C



 





Naahh..sekarang anda sudahpun tahu kaitan antara vitamin c dengan bioflavonoids. Lepas ni pastikan anda benar-benar ambil tahu akan hal ni. Orait. Entry seterusnya Huda akan berikan sedikit tips "bagaimana nak beli vitamin c". Haa..tunggu tau.^_^*

Bagaimana Jika Nak Dapatkan Vitamin C Shaklee?






** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610
Email: nhudas8575@gmail.com





posted from Bloggeroid
Dicatat oleh di 15 ulasan:
Label:
Lokasi: Sungai Petani, Kedah, Malaysia

Khamis, 4 Disember 2014

Vitamin Kecantikkan Kulit

Wanita & Cantik : Luaran & Dalaman
Dalam entry yang lepas, Huda ada ceritakan tentang serba sedikit mengenai cara untuk mendapatkan kulit wajah yang sihat melalui set lengkap NutriWhite. Memandangkan ramai dari kalangan kita nak sangat kulit yang cantik berseri, kali nie Huda nak kongsikan dengan anda semua tentang makanan tambahan yang mencantikkan kulit. 

 Golongan wanita sememangnya mengalami banyak perubahan pada kulit seperti penghasilan sebum, kehilangan keanjalan dan ianya semakin berubah akibat daripada perubahan hormon sejak baligh, kehamilan dan menopaus. Dan biasanya kita akan lebihkan kepada penggunaan pencuci muka,toner, dan krim untuk mencantikkan kulit. Betulkan??

 Tetapi kita mungkin kurang sedar yang vitamin dan mineral yang mencukupi tersangatlah diperlukan sekiranya mahukan kesihatan kulit ditahap optimum. Sebenarnya, apa yang kita makan adalah jauh lebih penting berbanding penggunaan produk luaran yang banyak di pasaran!


Beberapa kajian menunjukkan bahawa pengambilan makanan yang tinggi antioksida seperti vitamin A, C dan E amat berkesan dalam memperbaiki kesihatan dan merawat masalah kulit. Vitamin A penting untuk kesihatan luaran dan dalaman kulit, vitamin C membantu dalam pembentukan kolagen secara semulajadi dan vitamin E merangsang pemulihan dan pembentukan radikal bebas. Kekurangan zink boleh melambatkan penyembuhan luka (mostly more on jerawat batu). Zink bersama vitamin E pula menggalakkan pemulihan tisu untuk kulit baru serta membantu masalah kulit yang berparut. Kalau nak hilangkan parut jerawat lagi cepat pudar, gabungkan Vitamin E dan ESP. 
Google: Salah Satu Daripada Kebaikannya
Sebab itulah ye, pengambilan kombinasi vitamin yang kaya dengan antioksidan seperti yang mengandungi beta karotena, vitamin C dan vitamin E adalah sangat baik. Antioksidan secara amnya boleh didapati melalui sayur-sayuran seperti bayam, labu, tomato lobak merah dan sebagainya. Dan sudah pastinya, anda boleh manfaatkan kesemuanya melalui pengambilan vitamin.
Google: Alhamdulillah...
Google: Alhamdulillah..Serasi

Seronok kan? Kita pun tumpang happy bila tengok kulit wajah yang semakin sihat berseri. Siapa yang tak nak...betul tak?? ^_^* 
Orait. Macam biasa kalau ada sebarang kemusykilan/berminat/nak tahu lebih lanjut tentang vitamin superb nie, boleh cari Huda ye...


++++++++++++++++++++++++++++++

** These statements have not been evaluated by Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose,  treat, cure, or prevent any disease. **


Untuk maklumat lanjut, hubungi Huda:

Nurul Huda Sobari
Id Shaklee: 1071145
Cell: 013-4806167, Wasap: 0134061610
Email: nhudas8575@gmail.com
Dicatat oleh di 13 ulasan:
Label:
Langgan: Catatan (Atom)